Normas de Utilização

 

Veja os motivos abaixo para que você não se esqueça de fazer sua AVALIAÇÃO FÍSICA PERIÓDICA.

1 - DESENVOLVER UM PROGRAMA DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

A avaliação física é um exame completo do seu atual estado físico e condições de saúde. Essas informações são importantíssimas para orientar o seu professor na hora de criar o melhor programa de treinamentos para você. 

2 - IDENTIFICAR PECULIARIDADES PESSOAIS E FATORES DE RISCO

Outro ponto importante para desenvolver o melhor treino para você é conhecer todos os seus pontos fortes e fracos, além de saber se existem fatores de risco. 

3 - ACOMPANHAR A EVOLUÇÃO

Periodicamente, o seu professor vai requisitar uma nova avaliação física para monitorar a evolução do seu treinamento. Ao comparar com os resultados anteriores, ele avaliará o desenvolvimento do treino e fará alterações na sua ficha de acordo com sua evolução, variando exercícios, intensidade, frequência e estabelecendo novas metas para a próxima etapa.

Boa avaliação e bons treinos!

Você poderá acompanhar suas Avaliações Físicas e compará-las através do site da Academia. Siga as Orientações abaixo.

1.       1. Clique na Seção Meu Desenvolvimento.

2.      2.  Preencha os campos Usuário  = ******* (Peça na Recepção o seu código de Usuário) e Senha = 123.

3.       3. Clique no botão Entrar.

4.      4.  Clique no botão Arquivos para ver, arquivar ou imprimir sua avaliação.

5.      5.  Se desejar, você pode trocar sua senha nessa mesma seção.


Consulte VALORES DE MENSALIDADE e PROMOÇÕES na Recepção.

 

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